こんにちは

最近あんまりお昼たくさん食べないようにしていて、（過去1の体重だったから）

一人のときは鶏むねや、納豆、きのこを多めにしていました。ここ数週間だけの話です💦体重は1キロだけ痩せたと言うか元に戻りました。

昼に麺類もやめていたのですが、

あんまり食べたいものが思いつかず

つけ汁うどんにしてみました。

ただ、つけ汁にお肉を入れたかったけど無かった💦💦ナスとネギと生姜入ってます。

うどん余ったので、つけ汁も。

夜に普通のうどんとして食べようかな。

ひとりお昼