こんにちは
最近あんまりお昼たくさん食べないようにしていて、(過去1の体重だったから)
一人のときは鶏むねや、納豆、きのこを多めにしていました。ここ数週間だけの話です💦体重は1キロだけ痩せたと言うか元に戻りました。
昼に麺類もやめていたのですが、
あんまり食べたいものが思いつかず
つけ汁うどんにしてみました。
ただ、つけ汁にお肉を入れたかったけど無かった💦💦ナスとネギと生姜入ってます。
うどん余ったので、つけ汁も。
夜に普通のうどんとして食べようかな。
こんにちは
最近あんまりお昼たくさん食べないようにしていて、(過去1の体重だったから)
一人のときは鶏むねや、納豆、きのこを多めにしていました。ここ数週間だけの話です💦体重は1キロだけ痩せたと言うか元に戻りました。
昼に麺類もやめていたのですが、
あんまり食べたいものが思いつかず
つけ汁うどんにしてみました。
ただ、つけ汁にお肉を入れたかったけど無かった💦💦ナスとネギと生姜入ってます。
うどん余ったので、つけ汁も。
夜に普通のうどんとして食べようかな。