ツナメルト＆スクランブルエッグサンド
ケールとルッコラ、ほおずきのサラダ
ケールのスープ
野菜ジュース
ブラックサンシャイン
昨日は朝から
マンションの大規模修繕工事の
爆音がしていて
しんどかったです
バルコニーの防水シートを剥がす時にも
すごい音がしていましたが
今日は剥がした後のコンクリートに
サンディングをしているようでした
一方、
夫は膝に水が溜まってしまい
整形外科へ行きましたが
帰宅したのが13時過ぎだったので
お昼が少し遅くなりました
今日もツナメルトを
それからケールをたっぷり使ったスープ
バターや生クリームは使わず
EXVオリーブオイルと牛乳でさっぱりと！
ほおずきの爽やかな風味が大好き！
来年もお取り寄せしようと思います