こんにちは。

シングルマザーが輝くセラピー
Iceclue  ohana

セラピスト ohanaです。


6月   ですね   こちら福岡は 優しい雨が降り続いています。

雨共に全てが浄化されますように。

そう呟きたくなるような

優しい雨。




では  今日は  こちら


パワハラ モラハラに悩むあなたへ

〜あなたを最強に変えるただ知るだけの法則〜



1.三匹の猿を使う


見ざる  
聞かざる 
言わざる

って言葉ありますよね。

パワハラ  モラハラ  には  これ。


相手はただ  

「怒る」 という行為がしたくてしています。


決してあなたが憎いわけでも
あなたが悪いわけでもありません。

もちろん モラハラ パワハラをしている本人もその事に気付いてはいませんでしょうが。

だから 黙って 冷静に 適当に 聞き流して あげて下さい。



2.今日をリセット

  
今日が アンラッキーでも

明日を悲観しないで下さい。

明日は今日の続きではないのだから。

新たな日として 生きてください。

誰がなんと言おうが

あなたは自分の精一杯で生きている


そう信じて  背筋を伸ばしてください。


3.睡眠クリーニング


社会生活の中で 人はほぼ 顕在意識フル活動で生きています。

潜在意識など 無視するしかない状況を強いられています。

健在意識 と 潜在意識  このバランスが乱れると  

病 という形でお知らせが来ます。


もう限界だよって言うお知らせ

けれどシングルマザーには 退職や転職ってなかなか簡単に踏みきれない事情があったりしますよね。

そんなあなたへ
何とかこのバランスを取ることができる最善の方法があります。

睡眠  です。


出来るだけ
眠ってください。

眠りに入る時時こう唱えてください。

「今日1日の記憶をクリーニングします。アイスブルー 」




 私は私の精一杯を生きているそう信じることが幸せの扉を開くカギかもしれない


あなたの幸せを心から祈ります。




おまけ
〜愛猫情報〜

👆
息子の食事中  何か貰おうと 膝の上に居ます😅


今週も 心臓の発作は 一度も起きていません。

脳血栓の後遺症も 嘘のように完治しています。

足はふらつくどころか 走れています。


体重は  リバウンドなし

4.5kgを維持しています。


引き続きダイエット頑張ります🐈




ご訪問 ご観覧ありがとうございます。


via Iceblue Ohana
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