インドからナマステ～
今日も暑い暑いここゴアです
昨日の最高気温は37度
日曜日の最高気温39度
もっと暑くなるのかな～
子供達は毎日夕方サイクリングに行っているのですが汗ダクダクで帰ってきます。
すごーーく暑いので外に出るときはもうスパッツも長いスカートなども嫌になり
最近はずっとショートパンツなのですが今日なんとなく鏡に映る自分の姿に目が行き
普段はじっくりと見たことが無かった膝に目が行きました～
膝の上の肉が垂れてる～
何時から垂れてたんだろう
膝なんて今まで全然気にしなかった～
と少々ショック
で調べてみたらこの膝の上の肉のお名前は
膝上おば肉
なんとまぁ響きの悪い名前なんだこと
おば肉ですよ
おば肉・・・・
下記のページでマッサージ法などご紹介されているので参考にします。
「重力にまけて垂れ下がった膝の肉
そして垂れ下がった肉によって形を崩した膝小僧。
そんなしかめっ面をした自分の膝小僧を見て、唖然とした経験はありませんか？」
はい
その経験真っ只中です
ちょっとこのおば肉をどうにかしようと今日から頑張ってみることにします。
毎日５分のエクササイズなのでこれなら続けていくことが出来そう
あとは膝まわりのマッサージ
ロックダウン中にやることが増えて何だかやる気が出ました。
ロックダウンが終わった頃にはおば肉が消え去っていることを願って頑張ります
目指せこんな膝
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