JR西宮駅南すぐ★2月の体験会★ゆっくり丹田呼吸‼自律神経のバランスを整える呼吸‼
みなさん、こんにちは鬼滅の刃で、〇〇呼吸というのが流行っていますねみなさんは、普段、呼吸を意識できていますか本当の意味での”呼吸”を忘れていませんか肩で呼吸していませんか呼吸は年齢とともに『質』が変わります。肩呼吸は、心身のストレスの強さを象徴しています体の中心である丹田を意識した『丹田呼吸』で呼吸をコントロールして、感情コントロール・判断力・集中力アップ自律神経のバランスを整えます。心のゆとりを取り戻しましょうゆっくり 丹田呼吸 ヨガ体験会 【体験の流れ】①ご説明②ブレイン体操③へそヒーリング④ブレイン瞑想⑤腸セラピー【日程】2/11(木)、14(日)、20(土)、23(火)、27(土)【時間】 *所要時間 90分①10時〜②14時〜③19時〜【体験費】通常3,000円 → 1,000円ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーイルチブレインヨガ西宮スタジオ 体験会へのご予約、お待ちしております。①お電話からの予約は 📱☎0798‐26‐9580②ネットからの予約は↓https://ilchibrainyoga.com/studio/hyogoーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー