寝かせ玄米。・ | 伊吹唯オフィシャルブログ Powered by Ameba

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こんばんは。・
ちょっとお久しぶりになってしまいましたあせるみなさんお元気ですか?

私はといえば、最近はもっぱらこんな感じで、

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玄米食を楽しんでいます。・

しかもこの写真の玄米は「寝かせ玄米」と言って、炊き上がりから4日間くらい寝かせた玄米で、食べるともっちもち、まるでお赤飯みたいで、初めて食べたときに衝撃が走った美味しさなのでした(>_<)!

玄米食に切り替えてから、心身共にすごく健康になり、そしてここだけの話体重にも嬉しい変化が。。。

これからも続けて行きたい今日この頃です

それにしても最近は夜になるとすっかり肌寒くなってきましたね。

みなさんお身体大切にしてくださいね。・


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