実は気にしてます!!
体脂肪!とか、色々!!!



今晩は🌙
最近「うん、いい加減痩せたり、太ったりを繰り返すの辞めよう!」と心に決めた人!伊吹🍃です。



「いい加減痩せろ!!!」


いや、痩せるには痩せるんですよ。ただ、食欲(食いしん坊)に負けるんです。(知ってるか、太ってる人は皆言うんだよ。)なのでいい加減白黒ハッキリしようぜ!自分!何キロ痩せるんだ!!




「今の体重計から3キロは減らします」














出来るかなぁー…本当に、出来るかなぁー…いや、やるんだ!出来る!お前は出来る!実際二年前より今3キロ落ちたし、その後リバウンドもしてない!!

いける!昔は今より6キロ痩せてたんだ!出来る!人間出来るんだからな!!


催眠術とか掛けた方がいいかな??



よし、兎に角今日は早く寝よう。
うん。睡眠大事!!

よーし、寝るぞ!!


皆さん、今日は俺も早く寝るよ!
皆さん良い夢を…おやすみなさい💤


※食事を16時間あけるダイエットありますよね。あれは、結構効きますよ。体にも良いです。(空腹という物をしっかり理解出来るので)時々やるのいいかもです。