今晩は🌙




お疲れ様です。


皆さん。


今日の僕、お疲れ様!!


と、自分を褒める伊吹🍃さんであった。






時々でいいので、自分を褒めてあげてください。それをすると、精神的にも安定しますし、実際、自分に厳し過ぎると、どんどん自身を追い詰めてしまうので、余裕が無くなって、鬱になりやすくなるらしいです。(日本人多いらしいよ。)


俺もそのタイプの人間なので、時々最近誉めるようにしてるよ。





そんな、頑張ってる皆さんに





僕と貴織さんからプレゼントです…








頑張ってる皆さんへ。





お疲れ様です💙





癒されたら…嬉しいな。






では、

また明日お会いしましょう。

皆さん、良い夢を…

おやすみなさい💤




※最近、色んなハート♥️の表現増えましたよね。どのハートが好きですか?