夏の日も過ぎいよいよ夏風鈴浮き輪  でもまだ雨も続くようで…本格的な夏まではもう少しイエローハーツ

今週から夏休みのお子様もいらっしゃる様で、通常のヨガクラスも夏休みです。

そこで…

I♡Bloom ヨガでは『夏特別プログラム』を企画キラキラ 

夏休みだから忙しくなる方もいらっしゃれば、夏だから時間が取れる方もいらっしゃいますものねウインク


第一弾 
じっくり、ゆっくりと自分の体と向き合うヨガ

夏は活動的なエネルギーですが、暑さやクーラーによる冷え、冷たい飲み物トロピカルカクテルやカキ氷カキ氷などによる内臓の冷え、普段と違う生活リズム、などなど心と体のバランスを崩しがちになる夏。

そこでバランスを整えるためにも、本来の内なるエネルギーを高めていく事が大切となってきます。

今回のヨガ は、普段よりもゆっくりと体を動かし、より自分の体と対話しながらヨガをしていきます。自分の心と向き合い、呼吸と一体化して自分の内なるエネルギーを感じてみる事で、より自分の本質を目覚めさせていくことに繋がっていきます。眠っている自分の感覚にも気づくかも知れません。

このレッスンの運動量は激しくありません。ゆったり系のレッスンですが、エネルギーの流れを感じる程、熱量は高まり体が暑くなっていくの感じて頂けます。回数を重ねるほど、体からの反応や感覚も更に感じて頂けると思います。



第一弾 
じっくり、ゆっくり 自分の体と向き合うヨガ

  8月12日 月㊗️ 10:10〜11:30
                         あと1名様です♡

1レッスン 80分 2,500円
5名様 
お申し込み終了しました♡


☆第2弾 テーマは未定ですが8月21日、28日の予定です。
☆9月16日㊗️ or 23日㊗️にもヨガイベントを予定しています。

お問い合わせは こちらこちらラブラブ
又は Sakura.mika44☆gmail.com メール
(*☆@に変えてください)

皆様のご参加、お待ちしていますハート


今日もハッピーな1日に感謝流れ星
Mika