ヨガが出来る喜び♡

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ヨガのブログは随分とご無沙汰してしまいました。暑い夏を終え、いつの間にか季節は秋。

今年の夏は冷えからギックリ腰の様な状態になり、しばらく動けない状態を経験しました(様子はこちらの記事に)。痛みなく体が動く事は本当に有難いことですほっこり

そんな中でもヨガレッスンは行なっていましたが、私自身はヨガが出来ずにおりました。そして調子が戻ってからも怠けた体はサボりたがり… ねー そろそろ復活しなきゃ、エイっとヨガをやり始めたら… これがまた凄いキラキラ  重い体も気持ちも吹っ飛んで、軽やかになるラブラブ そしてまたヨガにハマってしまう日々ゲラゲラ

脳は怠けようとするので、騙されやすいのでご用心注意
気持ちよく体を動かすと、体も細胞レベルで喜びますラブラブそして真我の自分と繋がりやすくなっていくキラキラ

さて今日も元気にヨガを楽しんで一日をスタートルンルン

皆さまの一日がステキな日となりますようにハート

Mika

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