こんにちは。I❤︎Bloomヨガ のMikaです。 今日もお天気が良くて気持ちが良いですね♪  先日のゴールデンウィークに山に篭って自然とヨガを楽しんできました。エネルギーもチャージできました。やっぱり自然は良いラブラブ もっと自然との時間を作りたいと思います照れ

さて木曜10時のレッスン。改めてメンバーさんを募集しています。6月より新メンバーで開催できたら良いなぁキラキラ 

1ポーズずつ丁寧に誘導して行きますので、初心者の方も安心してご参加いただけます。もちろん経験者の方も大歓迎ハート ヨガ は皆それぞれ自分のペースでやっていただけるものなにで、皆さんが自分のペースで高めて頂けたらと思っています。

ヨガは普段使わない筋力や筋を使い体を動かす事に気持ち良さもそうですが、心と体を調和してくれるヨガ 。自分の体と呼吸をみつめ意識が内側へと向かっていく事で、瞑想の様な無の状態-心と体が調和されます。これまで気づかなかった自分のエネルギーや秘めたパワーを感じられる様になっていきます。

レッスン後には、時にはヨガ哲学や心や体についてなどの話をしたり、わらいばなしをしたり。大きなスクールでは味わえない繋がり大切にしています。 

ご興味のある方は、先ずは体験でご参加くださいルンルン  詳細はこちら☆

素敵な出会いを引き寄せます様に流れ星

Mika

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