昨日は満月満月 月のエネルギーがパワフルな時です。今夜の夜ヨガ は月礼拝を行いました。

月をイメージして、そして月のエネルギーをたっぷりと受け取る月礼拝流れ星 皆さん初めてだったので、ゆっくりポーズの説明しながら進め、繰り返しながら徐々に流れに乗っていけたかな。

太陽礼拝と月礼拝はレッスンでも時に取り入れて、徐々に流れを覚えてもらえたら自宅でヨガ を取り入れ易いかな〜と思っていますキラキラ

流ればかりで自己流にならない様に、レッスンでアーサナ(ヨガ のポーズ)の取り方をしっかりお伝えしていきますニコ

月礼拝はエネルギーワークをしている私がヨガ のインストラクターになろうと思ったきっかけをくれたレッスンでもあります。その理由はまた次の時に。 

これからも、時折 月礼拝もレッスンに取り入れいきますルンルン

さて次回の夜ヨガ は21日(木) 20:00からです。 
→残席1名様です。 


今日もご参加の皆様ありがとうございましたラブラブ
 素敵時間に感謝ハート

皆様に愛と光をピンクハートキラキラ

Mika

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