I❤︎Bloom 〜アイ・ブルーム ヨガ

【小田急線東林間・相模大野】 隠れ家ヨガ&ヒーリング
少人数制 セミプライベート ヨガレッスン


テーマ:
今日は夜のヒーリングヨガを開催しました。 

毎度ムードたっぷりに ライトを暗めにし、キャンドルライトでゆったりとしたムードの中で行なっているヒーリングヨガ。 昼間のヨガよりも強度は弱めですが、アーサナ(ヨガのポーズ)もしっかりとやっています。 後半に向かうにつれて服交感神経がどんどん刺激され、リラックス度を高めていきますキラキラ 今日終えた時には、皆さんぽ〜っとしたお顔になっていました。 

今日は夜ヨガメンバーに加え、ヒーリングヨガに興味を持ってくださった朝ヨガメンバーさんや、中学生のお嬢様と一緒にご参加くださった方もいらっしゃり、お部屋いっぱいでの開催となりました。 

夜ヨガではヨガに加え、その時々にヒーリングワークをプラスしています。今日はヨガワークだけでも十分癒しが進んでいましたが、地球のエネルギーと宇宙のエネルギーを取り込むワークをプラスしました。たっぷりとエネルギーを取り込めたはず❣️  中学生のお嬢様には不思議だったかも知れませんがアセアセ一緒にやってくれてありがとうチュー 「癒された」「こういう時間が必要」 と言って頂け、嬉しいです爆笑

今週から我が家はクリスマスの飾りにしています。今日のヒーリングヨガもミッキー&ミニーのライトアップがお出迎えしましたよニコニコ
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次回の夜ヨガは12月14日。今年最後のヒーリングヨガです。 ご興味のある方は是非どうぞ❤️

今日も癒しの時間に感謝❤️
皆さんの笑顔に感謝❤️
今日全て感謝❤️
ありがとうございますゲラゲラ

Mika

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