散歩を控えるようになって五日目
今日は一歩も外に出ていないけど
昨日はクリニックまで歩いて行きました
歩行数２，４７９歩
やはり外を歩くと少し痛みが出て
サッサか歩く事ができません
ziaziaさんが教えてくださいました、
「足底腱膜炎」だそうです
そう言えば１０年ほど前にも
仕事で歩きすぎて痛みが出、
病院でそう診断された事があります
今回は
その時と痛みが少し違うようなんですが
調べてみたらやはりそれに当てはまっていました
私よりはるかに年上とみられる方が
私を追い抜いて颯爽と歩いて行かれる
ほんの数日前までは
私もなんの苦も無く歩いていたのになぁ
悪くなるとありがたみが分かるのは
いつものこと
他に支障のあるところは
今のところそんなにないので
それだけでも感謝しなくちゃ
あ、
ひとつあったわ！
大きな事が
最近お酒を飲むと
どうも食道の辺りに不快感が
ひょっとして逆流性食道炎か、との自己診断
なのでここしばらくお酒も飲んでません
そんなこんなでへたり気味ですが
窓から差し込む暖かい陽を浴びながら
夏には味わえなかった過ごしやすい日々を
ありがたく享受しています
