今を生きようよ。 | パリ発 美味しく食べて 腸からキレイに幸せレッスン

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食事から綺麗になれる女性を応援します。
一緒に輝く女性を目指しませんか。


テーマ:

パリ在住の芦名 美保です。

インナービューティープランナーを
目指しています。


過食で辛かった過去。

もう過去に起きた事実は変えられない。

自分を傷つけ、沢山責めてきた。

周りの大事な人にも。


でも誰も私を責めなかった。
いつも寄り添ってくれていた。


今、感じること。


愛を素直に受け取れなかった。 


食べた時の満足感で愛をうめていたんですね。

今、こう意識をするだけで

辛かった過去も変えられる。


これからは私が私に

寄り添いたい。

自分をゲストのように大切に。

お料理を通して、自分を愛し大事に。

少しずつ意識していく。


"今日は何食べたい?"
聞いてみて下さいね。


大丈夫。


悩みを吐き出せない…
一人じゃ不安…


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