心理カウンセラーのトッシーこと、ありがとしこです。

 

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心の悩みを軽くして、手放していく心理カウンセリングのご案内です

 

☆こんな方におすすめです

・生きづらさを抱えている人

・人間関係の悩みによくぶつかってしまう人

・いい人をやめられない人

・本音がなかなか言えない人

・真面目で責任感が強く努力家、人生に行き詰ってしまった人

・人生を気楽に生きてみたい人

・自分を責めてしまい、苦しい人

・パニック障害・うつで悩んでいる人

・子育てに辛さを感じている人

・HSPの人

 

↑これらは、全部過去の私です(笑) HSPは今も抱えてます。

過去にすべて経験をし、もがき苦しみ、カウンセリングの勉強をし、同時に自分の過去と

徹底的に向き合いました。

そして、「ありのままの自分」を受け入れ、許し、自分を愛する方法を私なりに

見つけることができました。

私の実際の経験と学んだカウンセリングの知識から、あなたの心の中を言語化し、

悩みを手放すカウンセリングを行っています。

お悩み相談!というスタンスで、お気軽にご相談ください^^

 

カウンセリングの中身

お悩みを抱える人には、その人だけの「根本の原因」があります。
同じ状態が何度も繰り返されるというループに陥ってしまっているところを、

真の原因にアプローチすることで、解消していきます。

 

私のカウンセリングでは、以下のことにアプローチします。

  • その人自身の根本原因を知る
  • 根本原因を癒していく
  • 「思考のクセ」「行動のクセ」を自分にとって楽なものへと変化させていく
  • 自分自身に安心感を持てるようにする

これを踏まえて、以下のような内容で行います。

  • ご質問をしながらお話をうかがう
  • 自分を知るためのワークをする
  • 気付かなかった自分に気付いてもらう

何度も繰り返されていた自分を苦しめる思考の癖を軌道修正し、

自分を大切にしながら、自分らしく、楽に、生きていくためのマインドを創っていきましょう。

 

☆初めての方でも安心

カウンセリングを受けることが初めてというクライアント様も多くいらっしゃいます。
また、お話しすることが緊張してしまう方などにも、リラックスしていただけるようなカウンセリングとなっております。
カウンセリング期間中は無料でメールサポートも行っております。

お気軽にご質問くださいね。

 

☆キャンセル料金なし

お振込みいただきました料金についてご返金はしておりませんが、
ご体調が悪くなったりカウンセリングを受けることが

難しくなった場合は、ご連絡いただければ、振り替えをさせていただきます。

 

☆カウンセリングの効果について

・「ありのままの」自分で豊かな気持ちで人生を送れるようになります

・自分の抱える不安感、焦燥感、孤独感、自分を責めてしまう、などの根本原因を解消していきます

・病気を克服するのではなく、受け入れていくことができるようになります

・嫌いな部分、好きな部分も含めて自分を愛することができるようになります

・人間関係への怖さを減らしていき、ありのままのあなたらしく振舞っていけるようになります

・他人の目を気にして生きていた「他人軸」から、自分の基準、自分軸で人生の選択ができるようになります

 

☆カウンセリング料金

zoom、skype、LINE電話で行っています。

90分コース: 8000円

120分コース:11000円

 

90分コース x 3回コース:22000円

3回受けていただくことでより深く自分に向き合うことができ、クライアント様の多くは、平均3回のカウンセリングを受けることで根本原因を癒し、思考の癖に気づき、自分らしい人生を見つけ始めます。

 

☆お支払い方法

銀行振込

LINE Pay

Pay Pay 

メルペイ

 

☆カウンセリングのお申込み方法

以下より、LINE友達追加をしていただき、

カウンセリング希望のメッセージをお送りください。

2営業日以内に返信させていただきます。

 

クライアントの皆様にお会いできますことを楽しみにしております^^

 

心屋認定リセットカウンセリングマスター

日本メンタルヘルス協会上級カウンセリングコース終了

心理カウンセラー

ありがとしこ



こんにちは。トッシーです。


私は本当に筆無精で、一度サボってしまうと、ついつい更新が止まってしまいます。。。


書きたいことはたくさんあるのにー笑   


さてさて、10/27日曜日、自主企画のイベントのお知らせです!


秋といえばビールでしょう。

ビールといえば音楽でしょう。



私たちのお気に入りのビールをセレクトし、ビールとともにライブ音楽を楽しんでいただけるイベントを企画しましたニコニコ



「ビール祭り〜今宵は浴びるほど飲もう〜」

10/27  日曜日

13:00 オープン  13:30 スタート

2600+1ドリンク(600円)

お子様料金はこちら!それぞれ+1ドリンク(600円)

未就学時無料・小中学生1000 

渋谷七面鳥

http://7mentyo.com


出演者:octbeers,THE ビールズ,Mark&Herry's 


○octbeersサポートメンバー

ギター:コンノユウタ

ドラム:黒川翔太 


この日限り!世界のビールや人気クラフトビールをご用意!!

ハロウィンスペシャルフードもご用意してます


ビール以外のドリンク、ソフトドリンクももちろんありますよ!




当日のフードメニューです!




お子様連れ参加可能なイベントとなっておりますので、ぜひ気軽に遊びに来てくださいねー!!

ご予約承っておりますので、ブログのコメント欄かメッセージをいただければと思います!
当日直接お越しいただいてもオーケーです!


お待ちしております口笛
ご無沙汰しております。

心の放浪にでておりました!トッシーです。

明日9/20金曜夜は、新代田crossingでライブー!
(ってギリギリに告知かいw)


19:30~よりツイキャスで生配信やってみまーす


あっ、生で見にこられる!という方は、
ぜひ、新代田crossingへ、お越しを!!(笑)
駅徒歩1分だじょ!!


明日は難曲ばかりだけど(笑)  なんかかなりチカラが抜けてて、人生でいちばん気合いがはいってないライブ笑 (いい意味で)になりそうー

ゆるゆるやるので、気分転換に、晩酌しながら、ぜひみてねー爆笑
8/10  土曜日、ニッポンクラフトビアフェスティバルに出演してきましたー!!



今回は我らoctbeersと、サポートメンバー、cozycozyよりギターコンノユウタ氏、パーカッション稲葉やすべぇ康典氏の4人で参加!




40種類のクラフト地ビールがたっぷり飲める、
ビール好きにはたまらないイベント!




ビールの歌、めっちゃ盛り上がりました~!


お客さんが一緒に歌ってくれて、ひとつになれて、気持ちよかった~





ブログを見て、きてくれたじゅんちゃん


ブログ見てきてくれたのがめちゃうれしかったーー




じゅんちゃんとは初対面だったけど、ビール好きの心屋好きという共通点が沢山あり、意気投合して、一緒にのんでごきげんになり、めちゃ楽しかったですラブ



あと、初対面の方とも一緒にわいわい飲んだり、対バンの素敵なジャズギターandボーカルデュオの方ともいろんなお話が出来て、ジャズセッションのお話も聞けて、楽しかったー



またジャズやりたくなって、セッション参加したくなっちゃいました!



この日は、楽しい!しかなかったですウインク




このイベントは、会場のみんながごきげんに楽しくなっちゃう、最高のビアフェスですよー!





出産前から約4年ぶりのライブだったけど、
生のライブの楽しい!ワクワクの感覚を取り戻せた日でしたー



ビールの歌、我ながら最高な歌だぜ!!(笑)



自分が楽しい、ワクワクする空間をつくり、お客さんと一緒に楽しめる場をこれからもコツコツ作っていきたいなぁと思いましたおねがい



次のoctbeersのライブが決まりました!

9/20  新代田crossingで夜ライブです口笛

2019.09.20(金)
「すべてはここから」
@新代田crossing

OPEN 19:00/START 19:30
Charge 2500yen(+1drink)

Act:octbeers / OTA GENNOSUKE /多賀祥子


ぜひ見に来てね〜!



シンガーソングライター
心屋認定カウンセラー
トッシー(ありがとしこ)です。


心理カウンセラー小園麻貴さんの
個人事業主向けのビジネスコンサル
My  Liberty
最終回が終わったー!




弁護士で心理カウンセラーのいせとも先生の
「安心して起業できるビジネス法務」
という授業。



受ける前は難しそうだな、という
イメージしかなくて

法ってむずかしい
とっかかりにくい
厳しい  冷たい   こわそう
っていうイメージが


いせとも先生のわかりやすい講義の
おかげで、
人が自由で安心して楽しく
仕事をするために、生きるために
守ってくれるやさしいもの
愛があるもの

って言う視点にかわって、
安心感を持った!
そして、やっぱりおもしろかった!!



講義がおもしろかったり
なるほどーってことばかりで
引き込まれて、真剣に聴いてた!



やっぱり、いせとも先生は
話や視点がめちゃくちゃ
ユーモラスで独自で面白い!爆笑


頭の中がすっごく狭くなってる時に
新しい風を吹かせてくれる視点くれるので
ついつい、すぐ相談したくなっちゃうのです



今日もこんな質問しちゃって、
こんな回答をくれて、すっきりさっぱりー爆笑






他にもグッときた言葉があったので
別記事で書きまーす



いせとも先生は、元検事で心理カウンセラーで
現在は、現役弁護士でありながら
お酒が大好きでお料理上手、もてなし上手、子育ても楽しんでる素直でかわいらしい、面倒みの良い人
そしてとにかくおもしろくて、ステキやわーラブ



いせとも先生のブログ


午後は、参加者それぞれの個人発表
と講師の方々が意見をくれる場だった



1分間で自分の今後のビジネスの自慢を語った



「自分の人生経験を私の感性で
言葉や音楽に表現して人を元気にする」


と話しました。



だったら、まず自分が元気で
癒されてなきゃね!!



最初は講師の方々に憧れて
私も自由に仕事をするってどんなことかを
知りたくて、申し込んだ


私はこの講座を受けて、
自分は何を大切にして生きていきたいか
自分の中の軸を散々問いかける機会をもらった


そして、自分の好き嫌いがあらためて
わかった気がした


人と話すことと、人と遊ぶことが好き
人に自分の言葉や音楽で元気や癒しを届けること


これをしたいんだなってわかった


積極的なくせに、怖がり
自由人なくせに、小心者
大胆なくせに、よく悩む(笑)


それでも
やっぱり人が好き



時々、自分を見つめたくなったり
体調を見張ったりして引きこもるけど
それでもやっぱり人に会いに行く


人と居心地いい場で
楽しいことして生きていきたい

そんな風に強く思いました





打ち上げは、講師陣と受講生で全力で遊んだ




全力で歌って遊んで




全力で踊ったw (めっちゃ生き生きしてた)



人生に真摯に生き、
自分のことにも他人のことにも
一生懸命で本気になってくれる
本音で語れる
才能溢れる仲間達に出会えて
沢山刺激をもらいました


出会いに感謝おねがい


この講座を受けた上で、また自分の
キャッチフレーズを新たに考えてみようと
思う!!