カラダが悲鳴

土曜日は子供のちょっとした自転車

トレーニングの為、サイクリング

芦屋浜まで

いい天気だったので途中でカヌー↘︎

後はwake boarding↘︎

ウェイクボート

これ、来年出来るようになりたい♪

が見れました〜

さすが芦屋 (芦屋浜)

ウィンドサーフィンもいっぱい

手前は釣り人が凄い人数でした

日曜日はビーバースカウトの山登り下見

関西の公園、立派です

住吉川

最初の1時間は山ですが、、、整備された

道路

で、やっと山登りぽく、、、

(;^_^A山奥へ

五助ダムへ行ったのですが、、、

凄い感動したのに、、、iPhone充電切れで

写真はここまで(;^_^A

月曜日と火曜日はみっちりトレーニングDAY

筋肉痛でカラダが悲鳴だよw

でも運動はストレス発散出来て気持ちいいね〜♪