母がデイサービスで
トイレットペーパーの芯に貼ってできた
かわいいサンタさん
私は、そう云えば、ZUMBAが、
大好きなんだったと
1ヶ月ぶりに
思い出し(≧▽≦)
土曜日に参加。母が行く介護施設内へ。
曲が流れているスタジオ内へ。
やっばりZUMBAの曲最高！☺️♥️
心はノリノリで、始まるのを
待っていました。
でも、1ヶ月前に、足が痛くなったので
その反省から、
足の甲が曲がる時には
曲がらないように、
かかとが床から
離れないように
意識してやりました。
分かったことは
テキパキ動かない
ノリノリにならない
モッタリ、(笑)😆
まあ、いいんだ
と自分に言い聞かせて
45分終了、楽しかったー🍀♥️
日本、クロアチア戦は
見るか見ないか悩んだ結果
睡眠優先にします
がんばれーニッポン
おやすみ！