「あなたはあなたのままでいい」
心が喜ぶライフ&スタイル~I.world~
セラピストMIWAです。

 

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毎日、暑い日が続きますね!

一日、エアコンのなかで過ごしているので

 

 

一歩外に出れば

滝のように汗がでる日々です汗


さて、いよいよ

今月7日(土)にYOGAがスタートします。


神戸サロンはYOGAスペースもあり

心、身体と両方のケアができる

ナイスな環境キラキラ

 

 

海岸にも歩いて行ける立地なので

早朝や夕方にジョギングしている方や散歩の方が

多い場所です。

 

 

今回、サロンで朝YOGAをしようと思ったきっかけは
ずいぶん前の話になりますが。

 

 

まだ長女が学生だった時に
「朝食が付いているから朝ヨガに行こうよ!」

との娘の誘いからでした。

 

 

寝起き状態の身体を
ヨガで動かし整えた後の朝食が

からだに優しく沁みていったのを

覚えていますハート

 

 

ヨガの内容より

朝ごはんの記憶の方が強く残っているけど(笑)爆  笑

 

 

一日の始まりを

自分の身体と向き合い

からだの巡りを感じると

その日はとても軽やかに過ごせ

気力もアップしました。

 

 

また呼吸に意識を向けるので
普段、浅くなりがちな呼吸が

深くなっていき

精神的に落ち着くのを感じたものです。

 


ヨガはきちんと学んだことはないけれど

海外旅行の時は

時間にゆとりもあって

いつも現地のヨガ教室に参加しています。

 

 

呼吸を整え

自分の身体とじっくり向き合う時間。

どこか気持ち良さを感じるのは

どこの国の人も同じだなと思いましたハート

 

 

しっかりグラウンディングもできますしね!

 

 

そんな娘とのきっかけで

思い出に残っている朝YOGAドキドキ

 

 

サロンでぜひ再現したいな~音譜

そしてからだに優しい朝ごはんを食べて頂いて

心もからだも労わって欲しいなドキドキ

 

 

そんな思いから実現しましたビックリマーク

 

 

そしてなんと

朝食は薬膳料理研究家の槇玲先生

I.worldサロンの朝ヨガのために

特別に監修して下さった
スペシャルメニューです爆  笑ラブラブ
 

 

このようなご縁を頂き

本当に感謝しかないです〜ビックリマーク

なので是非とも

お越し頂きたいわ~ドキドキ
 

 

毎月、朝食メニューも季節に応じて変わります。

1年を通して

YOGAと薬膳の観点から
自分自身をケアする習慣を

ぜひ一緒に

身に付けていきましょう。

 

 

☆朝起きるのが辛い

☆からだの疲れがとれない

☆からだが重い

☆運動不足

☆ゆる〜くYOGAをやってみたい

☆ダイエットはじめたい

 

 

動機はいろいろでも

楽しいが一番ニコニコ

 

 

I.worldは

「楽しんで頂ける場」を提供できるよう

私が

一番ワクワクすることを内容に詰め込みます(笑)

 

 

どんな自分であっても

ここに来れば自然と笑顔になれる。

元気になれる。

そんなサロンに思っていただけたら

嬉しいですドキドキ

 

 

 

 
8月7日(土)8:30〜9:30
YOGA後、朝食タイム〜♪

講師:SAKI
場所:神戸サロン(垂水区)
料金:3,000円

*ご予約のお問合せを頂きましたら詳細をお知らせします。
*お子様連れも大歓迎です!
 
 
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NEW神戸サロン 

JR朝霧駅徒歩7分足

 

インディバ専門サロン・アロマテラピーの

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@姫路サロン
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和のおもてなし~秋の京都へ~

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初めての方大歓迎です♡セラピータイム付き、大人のお稽古!ベル
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テーブルコーディネート&家庭料理レッスン】

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『夏をのりきるお家ご飯』

 

【Full Moon Detox WS 〜アロマバスボム〜】

NEW2021年8月21日(土)
 

 

【今日の感謝#265

毎日暑いけど、大好きな夏♡

畑やプランターの夏野菜がたくさん実っています。

頂くのが楽しみです!感謝

 

 

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