「あなたはあなたのままでいい」

心が喜ぶライフ&スタイル~I.world~
セラピスト井上美和です。

 

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2018年5月の地球全体に影響を与えるナンバーは
【7&バイオレット】


 


【7】のキーワードは
探究心・精神性・分析力・瞑想・一人の時間・内省・自己実現

【バイオレット】のキーワードは
希少・直感・プライド・個性的・癒し


新年度も迎え4月は慌ただしく過ぎ去ったと感じる方も多いと思います。
GWも真っただ中。
気持ちがそわそわ落ち着かないですね。


5月は自分の内面を感じる月。
心の声に耳を傾け
ひとりの時間を大切にすることで、
シンプルな自分に出会えます。


日々が忙しく
情報過多な毎日。
思考は常に働き、いつの間にかストレスフル。


水面が穏やかになると水の底がクリアに見えてくるように
心を静かに落ち着かせると
深い部分で自分を感じることができます。


この時期、気持ちが走りやすくなりますが、
太陽に向かって深呼吸をしたり、瞑想したり。
テラスでお茶をしたり、散歩をしたり。


そんな風に
ゆったりとする時間を意識的に持つといいですね!


自己実現に向けて
自分と深く繋がることが大切。
 

 

今年も4カ月が過ぎました。
この機会に2018年を振り返り
自分の立ち位置を見直すとよいですよ!

 

 

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【今日の感謝#179

最近は自分を労わることを徹底して行動に移しています。
それを心から願って促してくれる家族に日々感謝です。

 

 
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