こんにちは！
冷え肩こり専門サロン平尾です
めっきり、寒くなってきましたね！
サロンでは、夏の疲れをためてこられる方が
多くいらっしゃいます。
本人は、だるさの理由、しんどさの理由がわからないことが多いのですが、
カラダに結構でています。
冷房で、カラダが冷えてしまわれている方も
多くいらっしゃいます。
冷房病や冷えているカラダの特徴は、
背中の肩甲骨の間にある
『発熱する細胞』がある場所が
固まってしまっています。
この固まってしまっているのは、
筋肉の硬さよりも
表面の硬さであることが多い。
なぜなら、
冷房の風があたって、
寒いとカラダが感じているとき、
無意識に、表面を緊張させて守ろうとしているから
その表面の緊張をすばやく取るのが
オイルでのトリートメントと
筋膜リリースなんです！
自宅ケアでは、
背中の肩甲骨の間と間を
動かすことを意識してみてくださいね！