こんにちは
彦根から10分多賀町にある
冷え肩こり専門サロン
平尾沙恵です！
昨晩は、彦根でも
めっちゃ綺麗な中秋の名月
そして、さわやかな風がふいておりました！
最近、夏の疲れをごっそりととっぱらう！！！
そんなサロンワークの日々です＾＾
夏の疲れ＝冷えからきています
自覚
・冷えてかたまっている感じ
・お尻がめちゃくちゃ痛い！
・座面が張っている
・特に何をしたわけではないが冷えている
・エアコン生活で、冷えてしまっている
・左の足から、腰にかけて違和感が半端ない！
・さわってやわらかくは、全然、できない
・もう筋肉が外れそう
・手をかりないともう無理
・車降りたら、股関節に力がはいらない
相当お身体のこと熟知されていらっしゃいます！
お身体の状態
１、皮膚は柔らかいのに、筋膜、ガチガチ
一見、きれいなお背中
一見、硬くない！
ちょっとやそっと触ったくらいでは
緩まず・・・
やわらかく触れて筋肉を動かす
スウェディッシュマッサージで
どんどん背中がゆるむ
そしてどんどんゆるむと今度は
動くようになって最終激痛！！！
２、ぎっくりお尻！
さらに・・・
お尻がぎっくりになっていますね！
炎症がありました。
背中が動かなさなすぎて
肩甲骨、肩が上がったまま
お尻が耐えきれなくなって
ぎっくりになられていました。
これは痛いはずです。
もう自分のカラダのことを
めちゃくちゃ把握されていて、
驚かされます！
３、左股関節のねじれた状態で
左足がかたまっている
ねじれた状態で、足もかたまっているので
パンパンで、ガチガチになられていました。
ちょっとやそっと、触れたり
ストレッチでは、もうどうしようもできない状態に。
最初に、筋膜リリースのストレッチをしていただいたのですが、
できません！
もう自分ではどうしようもできない状況
無理でした・・・
そこから、足をほぐし剥がし、
施術後に、同じストレッチをすると
なんと！ちゃんと効いてきました。
もうストレッチが効かないくらい鈍感な状態に。
・リンパ
・筋膜
・筋肉
・骨
この４つにアプローチする方法があります。
今回は、筋膜のかたまっている方の場合
冷えて、筋膜がガチガチなので、
リリースすると、ポカポカになられました。
「適当に、気合を抜いてみてくださいね」
とアドバイスさせていただきました！
めちゃくちゃスキルが高すぎて、
周りの人にイライラしてしまったり。
自分が100％以上の力をだされていらっしゃいます。
ちょっとリラックスしてお仕事できるように
『大腰筋』インナーを活性化する
ちょっとした動きをお伝えしました
そんな感じで、
人によって、体質によって
性格や普段の行動、日々の生活で、
お身体は全くちがいます！！！
だからこそ、全くちがうアドバイスなんです。
ちなみに、
筋膜がかたまってしまっていると
体にとって、かなり不都合なことがでてきます・・・
特に、内臓にも影響を与えます。
次回、筋膜の役割から紐解いていきますね！
関連記事：肩の盛り上がりも下がります！←これも筋膜効果！！！