体はいつからだって変えられる！
↑一回の施術で姿勢が変化しました。
以前、男性の自力整体クラスをしたとき、
私が17年やっていることを聞いて、
つぶやかれました・・・
「もう遅いかな・・・」
大丈夫です！遅くありません。
いつからでも体は応えてくれるますから大丈夫＾＾
今日からでも、温めることができますし、活性化し続けることができます。
一生つきあうあなたの体
からだの声を聴きながらつきあっていってくださいね。
からだの声、特に女性は子宮の声を聞いてあげくださいね。全身に影響を与えていますよ！
こんな子宮が冷えがち
◯座りっぱなしの人
◯緊張しがちな人
◯寝不足の人
子宮は血の道
・血行が悪いと冷えます！特に、足腰を使えていない方は要注意です。
子宮には安心感が必要です。
ずっと、予測不可能な未来への心配や不安を持ち続けていると・・・硬くなってしまいます。
緊張が不安を、不安が緊張を増幅していきます。
からだの緊張をオフにしてあげると、あたまも不安から解放されます！
子宮は筋肉！
ふかふか、やわらかい筋肉をつくるためには、睡眠が必要！子宮は筋肉だからといって筋トレできるわけではありません。
自分の意志ではどうすることもできないのです。
自律神経やホルモンによって動かされています。
内臓の筋肉と一緒です。
使い方を間違えて、使い続けたり、酷使させたり、使わない状態をずっと続けたりすると・・・動きが悪くなってしまいます。
その自律神経やホルモンに影響を与えている一つが睡眠！空腹で眠ること・安眠空間をつくってあげてくださいね！
