お腹を凹ませていると肩こりに？！

お腹を凹ませて細く見せるのはやめましょう！

なぜなら、お腹を凹ませることで、お腹が緊張して・・・ズドーンと前に下がって、肩こりを引き起こしています＾＾；

さらに、お腹の緊張は、全身を硬くしています。

お腹を凹ませていると細くなりますか？

お腹や腰まわりに触れると

ふわっとされている方、

ガチっとされている方

緊張でパンパンな方

筋肉でもりもりだけど老廃物でガチガチな方

様々な感触があります。

お腹や腰回りが、いい感じで柔らかくて、弾力性がある方は、循環も最高によくて、色気があります＾＾

そして、お尻やお腹があったかい♡さらに、ウエストがいい感じでくびれていらっしゃいます！『かたち』がとてもいいのです。

お腹や腰まわりの弾力性はとても重要です。

お腹を硬くして凹ませていると、へっこんでいるように見えるだけです。実際にへっこむわけではありません。

が、みなさん、どうも頑張ってお腹をへこませていらっしゃいます。

お腹をへこませるとお腹が、スリムになると思っていませんか？

凹ませても、痩せません＾＾；；

むしろ、体の緊張が抜けず代謝が悪くなるだけ。

自律神経が乱れたりすることにもつながります。

ただでさえ、春は自律神経が乱れやすい季節なので、ご注意を。

お腹ポコっ・・・は、『自力での整体』で、スッキリしますから！

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