先日は骨盤から冷えをとる講座をさせていただきました！
ご感想をいただきましたので、シェアさせていただきます。
岐阜県からお越し下さったSさまからのご感想を、ご紹介させていただきます＾＾
私の体は自分でも硬くて辛いと感じる程です。
それが改善されるのだったらと思い、受講しました。
座学では体と心のつながりや、骨盤の働き、骨盤についてとても分かりやすく教えて頂けました。
そして、今の自分の体がどうして硬いのかや今後どうしていくといいのかが分かりはじめました。
実技では、座学で学んだことがすぐに実践できて、実感もできて、だんだん体がゆるんでくるのがわかりました。
帰るときには、気になっていた足首の硬さが気にならなくなっていたこと、腰周りの冷えが体がほぐれたことで、気にならなくなっていて、自分の力でほぐれるんだと知りました。
教えていただいたことを家でも続けていこうと思いました。
体が柔らかくなりにくい・・・
どうして硬いのか？どうしていくといいのか？
その疑問に答える講座です！
さらに、その先にある「なりたい自分」を実現していくことが重要です！
ここの継続が難しい・・・
身体が変わることができるのは
あなた自身がやりはじめること
やりはじめるきっかけになればと思います！