11月がスタートしましたね！
朝の時間
多賀大社にお朔日まいりに
朝の時間の過ごし方って思っている以上に大切。
朝の時間を短縮する動作も
体によって決まります。
サクサク動けるのか
焦って、バタバタしてしまうのか
この朝を365日、積み重ねてみて
1年経ったら、全く違う人になると思う
身体は一日にしてはならず
朝の時短になるのが、たった3分の
肩甲骨と呼吸を連動して動かすこと！
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朝、食べるものも、その日の体調によって変える
食べたい時に食べたいものが選べる身体になればいいやん！と思っているので、朝食べるのはこれでなきゃダメ！というのは苦手です。
ただ、痩せたい方や、デトックスしたい方は、コーヒーとパンのよくある朝食はおすすめしませんが・・・。
食べたいものを選べる体に
そして、一番は
テンション上げて
体内温度を上げて
食べるのを思いっきり楽しむこと
だってあと、３万回食べれますか？
もしかしたら、たった１万回かもしれません。
その一つ一つを大切にしたいです。
冷え肩こり専門サロン・ オゥントリート
営業時間10:00～最終受付18:00
滋賀 JR彦根よりお車で15分
