こんにちは！
彦根からお車で15分多賀町にある
オゥントリート平尾沙恵です。
ストレッチしているんですけど・・・
肩こりが辛くて・・・。
と、よく聞きます。
肩こりはストレッチで治る？
肩こりはストレッチしたり、
動かすことで改善されるのか
肩こりでやみくもに動かしても
何をしても改善しないという場合、
自分に合わない方法をしているから。
という場合がほとんどです。
自分にあう方法はどうやってみつけるのか？
全身をみます。
肩だけみていても、分からず
肩だけほぐしてもほぐれず・・・ 。
全身に触れて
筋肉のコリの場所はどこか？
筋肉はどんな状態か？
タイプによってほぐすところ、
ゆるめる場所がちがうから。
ストレッチをかけた方がいい
いや、ツボで流した方がいい
まず呼吸をした方がいい
内臓から・・・
お体は１つとして
同じ方はいらっしゃいません。
それぞれにあった方法で、
それぞれに一番必要な近道で。
肩のストレッチで治りやすい方
（浅い筋肉のコリ・運動不足の方）
肩のストレッチが効きづらい方
（脳疲労・腰・脊柱に問題・筋膜が硬い・
内臓の冷え・眼精疲労など）
お時間のない方ほど、コリがあります。
し、お体がボロボロなんですと
おっしゃいます。
オゥントリートでは
90分、120分・セルフケア付きのコースを
ご用意しております。
90分で、全身くまなく
筋肉に弾力性がでます。
120分 弾力性、骨格の変化
姿勢の変化を感じていただけます。
自然界には旬がありますが、
人には旬がありません。
それは自分の心がけ次第だから。
自然の摂理に逆らおうとせず
寄り添えば寄り添うだけ
美しくなります。
オゥントリートは美しくなる場所
女性が輝ける、そんな場所を
目指して、日々精進してまいります☆
いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます。
彦根駅からお車で１５分
冷え改善専門
【サロン オゥントリート】
営業時間10:00～最終受付18:00
滋賀 JR彦根よりお車で15分
090-4288-5586
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体温をあげて、感覚を磨く！ からだがかわると人生がかわる
あと、数ヶ月でこんな季節か・・・
