基礎体力を付けよう! | 国際自然環境アウトドア専門学校のブログ
2018-05-17 11:43:47

基礎体力を付けよう!

テーマ:授業・実習
1年生、火曜日の最後の授業は
「基礎体力トレーニング」


全身持久力、筋力、筋持久力の向上を中心に様々なトレーニングを行っています!


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