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はじめに

 

 

人間関係についての悩みを

メッセージいただくことがありますが、

他人の行動や言動が気になる時や

他人の言葉に傷つく時、
私は決まって元気がない時でした。
 
 
 
心身共に元気な時は
物事をネガティヴに捉えたりしないのに
 
 
 
体調を崩していたり、
心配事や悩みがある時は
 
 
 
他人のちょっとした言動や行動に
苛々したり、疑心暗鬼になったり
悲しくなったりすることがありました。
 
 
 
こういう時って、
その相手にばかり意識が向いてしまって、
何でそんな事が出来る(言える)のだろう
なんてグルグル考えてしまいがちですが、
 
 
 
向き合う相手は他人ではなくて
自分なのですよね。
 
 
 
なぜ、そんなふうに感じるのか(思うのか)
自分と向き合い話し合う。
 
 
 
すると、今は体調が良くなく
エネルギーが下がっていて、
何事に関しても過敏で悲観的に
なってしまっている自分に気がついたり、
 
 
 
以前のトラウマのせいで
今回も同じような事が起きるのではないかと
疑心暗鬼になってしまっている
自分に気がついたりすることができます。
 
 
 
なぜ、そう感じるのか原因がわかれば、
後は自分を癒すことに意識を集中して
エネルギーを上げることに力をいれて
他人のことは置いておく。
 
 
 
自身のエネルギーが高まれば、
変に物事をネガティヴに捉えて
傷ついたり苛々したりする事は
なくなっていくからです。
 
 
 
どれだけ他人の事を考えても
本人にしか真意はわかりませんし、
どうしてそんな事が出来るのか
あれこれ考えていても答えはでません。
 
 
 
また、そういった事を考えていて
幸せな気持ちになれるならいいのですが、
そうではなくマイナスな気分になるのなら
益々マイナスな状況を引き寄せることに
繋がるだけですので、
 
 
 
自分の大切な時間は、
考えて気分が良くなる事に
なるべくなら使いたいものですよね☺︎
 
 
 
いつも向き合うべき相手は自分
その事を忘れずに今日も心穏やかな
一日をお過ごしいただけたらと思います☺︎
今日もお互い軽いエネルギーで♡
過ごしましょう✨✨
 
 
 

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