過去にギックリ腰を経験済みですが・・・
一昨日より急に左側の腰に痛みが出て、
今日診察してもらったところ
「腰椎椎間板症」で「椎間板ヘルニア」
の一歩手前との診断でした。
今のところ、痛み以外は日常生活に
支障はありませんが、痛み止めの薬飲んで
リハビリに通うことになりました。
肩こりも酷いので一緒に診察してもらいましたが、
元々骨が細いのとパソコンのやりすぎで
姿勢が悪くなって猫背ぎみで肩やら首の骨
が全体に前に出てしまったのが原因の一つみたいです。
猫背ならこの方もかなりなもんです（笑）
取りあえず、肩こり体操と腹筋も鍛えなくちゃいけないので
頑張ってみたいと思います。
病院の待ち時間に「うさぎドロップ」1巻読み。
続きが読みたくて帰りに4巻までプチ大人買い。
大吉に惚れそうです。7月からアニメ化決定していました。
アニメも楽しみだな～♪
