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7つ上の夫(呼び名:家主)
育児奮闘中のアラフォー私
3歳1ヶ月の息子(呼び名:ボンさん)
の、3人暮らしのご飯ブログです
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朝ごはん🌞
黒胡麻アーモンドきな粉ヨーグルト、お味噌汁、シラスピーマン入り甘酒卵焼きとささみ
その他
ボンさん🍚塩おにぎり、りんご
家主🍚トマトジュース、塩おにぎり、レタス
私🍚もち麦ご飯、しば漬け、レタス
レタス積極的に食べるようになってからというもの、酸化マグネシウム飲まずに過ごせてる
食物繊維大事…！
お昼ご飯🕛家主在宅ワーク
メインはお義母さんレシピの絶品唐揚げ
レモン汁効果か、お肉が信じられない程柔らかくて本当美味しいこれ
キャベツ人参の千切りサラダと
胡瓜の浅漬け、簡易お味噌汁(ワカメ、小ネギ)、もち麦ご飯はセルフで好きなだけどうぞスタイルで
どうぞ召し上がれ〜！
ボンさんはグリーンスムージも。
ボンさん、浅漬け2枚、唐揚げ大きいの3つ完食食べました👏
1枚半揚げたけどぺろっと完食
しかし、あれだね。平日ランチで揚げ物するの手間っちゃ手間だけど、なんとなく夜食べるよりカロリー気にせず食べられるから良いね
お夕飯🌝
頂いた鮭で鮭の塩焼き
さつまいもと豚ひき肉の蒸籠蒸し
小松菜の磯部和え
牛蒡サラダ
和風生姜スープ(卵、しめじ、大根、長ネギ、キャベツ)
でした
ボンさん🍚
もち麦ご飯とりんご、蒸篭で蒸したさつまいももどうぞ👐
家主はお茶
私は芋焼酎お湯割り♨️
さぁ、お野菜たくさん摂ったし、ボンさんの風邪菌早よ退散しておくれ〜🦠
{またね！