40代からのメタボ克服で人生ワクワク♪♪

美容・ダイエットや性の若返り、血糖値や血圧の恐怖についての悩みや解決方法について書いています。


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膝の痛みはストレッチです!

 

安静にしていたら、いつまでも良くならないです。

かえって、悪くなります。

 

また、40代と高齢者の場合では、膝の痛みの原因は大きく違います。

ここを間違ったら、膝の痛みはよくなりません。

 

続きはこちらからご覧ください。

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