気分的に写真な感じ。
昨日
踊るの楽しみー！！
とか言ってた増田です。
40分スーパーマイペースにみっちりアップ
立ち上がって
丁度曲掛かってたから軽く踊ろうかな～
なんて右手を左斜め下にスッと出したら
ビシバリーーー！！
健康骨の間左側
ビシバリーーー！！
がぁぁぁあう！
嗚呼ー色々試してみたかったのにーー(涙)
ハイ、こんなもんですよ。
ぎっくり腰とか筋変にしちゃったぜとか
本当こんなもんですよ。
が、しかし！
昨日は通し稽古だったから、踊ってまいました。
勿論全力じゃありませんがよろしくなかったに決まってる！
そんな訳で本日
左側の首から太もも裏側と左腕
とにかく身体の左側
問題有！！！
しかしながら、問題有ると良くわかる
身体って本当に繋がってるんだな。。っと！
いつも知らず知らずでしてる動き
起き上がったり、立ち上がったり、首かしげたり
そんな日常の事が
何処かが痛いと困難になるから
「あー結構な負担掛かってるんだなぁ」
と痛めたらそれはそれでお勉強になるのです。
痛いと負担減らす方法考えますから
うんうん。
今日はおとなしめにお稽古！
早く治れぇーーーい！！