あー足が痛い(^_^;)

今日は仕事が18時に終わったので、のんびりと夕方ランしてきました♪

一昨日の20㎞ランの影響か、ふくらはぎがちょっと痛かったのですご～くゆっくりで☆
(*^^*)

20㎞は無理だったけど、16㎞は走れました♪

明日はみたいだし、これから梅雨シーズン突入なので、今のうちに走っておかなきゃ

さて、今日もマッサージするぞ
･･･いや、誰かしてください(笑)
(^-^)

ではでは



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