今年初のヨガ

テーマ:


恵比寿にあるヨガレッスン
行ってきましたー


カラダがかたいので
ぷるぷるして
もちろんちゃんとはできなかった


だけどすごくいいのはわかるし
気持ちよくて
楽しかったー



気になってたクンダリーニヨガは
かなり上級者向けみたいで
とにかく教えてるところが
ほとんどなかったです



その次はラージャヨガも
気になってるけど



まずはベーシックなものに
慣れるようにしようとおもいます



家に帰って鏡みてビックリ

顔がスッキリしてて
シャープになってた



これだけ普段
浮腫んでるってことだよねー


また近々行こうとおもいます






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