(食養生)ヘルパーさんなしで食事づくり、鮭のソテー。夕ごはん大根飯大根のお味噌汁(私は残りのシチュー)鮭のソテーポテサラをひとりで作りました~!!!やっぴー!頑張ったp(^-^)q凄い達成感です。それでは🥰