週初めから、続いている
主人とふたり突如始まったダイエット
順調に進み、明日で最後です。
（名付けて・・・夜小食＋早寝 ダイエット 笑）
こんばんは。
カラダは温めて美しく
ワタシの中のキレイを育てる
美育SALON百花 鈴木さちです。
日曜日から始め、明日が最終日。
この１週間、ふたりともアルコールなしです
私は、１週間飲まなくても全く平気
なのですが、毎日晩酌する主人には
ちょっと辛かったかも。
（晩酌の域を超えているかと思うが・・・）
でね、
アルコール。。。
やっぱり、宜しくないです。
とても好きですけど（笑）
ちなみに、珈琲も止めてます。。。
こちらもとても好きですけど。
少し体重も減ったけど、
浮腫みが無くなって心なしか
スッキリ！
いつもは苦手な、ヨガのポーズも
今日はいい感じに保てました。
この変化は、自分でもビックリ。
先週は出来なかったのに・・・
主人は、ピタッと鼾も止まりましたし。
やっぱり、お酒はたまにキレイ呑み
たまにほろ酔い
くらいが、いいんじゃないかと。
日曜日からなんだかんだで、
体重も１．６ｋｇ減
うれしー
目標までは、あと２kgです。
－カラダは温めて美しく－
静岡 葵区瀬名 「美育SALON百花」
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セミナー時間 約2時間半
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