食生活

最近

お気に入りの味醂

いくつかのお味噌と

合わせて

お肉や野菜と

回鍋肉にする

出来上がり

長野県から

送られてきた

幻の米で

早速

朝ごはん

１１月に行った血液検査

極めて良好

血圧も108と100を超えた

外食は控え

身体に優しい素材で

三食規則正しく

食生活のおかげかな