イノシトール

抗脂肪肝ビタミンともよばれるほか、神経の働きを正常に保つ。

 

あまり耳にすることのない成分ですが、ビタミンB群の一種で「抗脂肪肝ビタミン」といわれています。  

 

体内の脂肪が肝臓に蓄積しないようにコントロールする働きがあり、コレステロール値を下げる効果があります。


また神経伝達物質(アセチルコリンやセロトニンなど)の体内での製造にも必要で、脳や神経の働きを正常に保つ役割もあります。

 

コリンと結合してレシチンというリン脂質になりますが、これは神経細胞の膜に特に多く含まれ、脳細胞に栄養を供給したり、神経の働きを正常に保つ働きがあります。

 

 

■不足するとどうなる?

ネガティブな感情を生み出す。イライラするなど、精神面でも悪影響を及ぼすことも。

 

V-ATHLETE エキスパート5粒に25mg含有しています。