イノシトール
抗脂肪肝ビタミンともよばれるほか、神経の働きを正常に保つ。
あまり耳にすることのない成分ですが、ビタミンB群の一種で「抗脂肪肝ビタミン」といわれています。
体内の脂肪が肝臓に蓄積しないようにコントロールする働きがあり、コレステロール値を下げる効果があります。
また神経伝達物質（アセチルコリンやセロトニンなど）の体内での製造にも必要で、脳や神経の働きを正常に保つ役割もあります。
コリンと結合してレシチンというリン脂質になりますが、これは神経細胞の膜に特に多く含まれ、脳細胞に栄養を供給したり、神経の働きを正常に保つ働きがあります。
■不足するとどうなる？
ネガティブな感情を生み出す。イライラするなど、精神面でも悪影響を及ぼすことも。
V-ATHLETE エキスパート５粒に25mg含有しています。
