10月3日(土)〜4日(日) 玄米炊きくらべ陰陽五行料理教室合宿 in千葉県鴨川市 | 吉度ちはるのおいしいマクロビオティックDAYS

吉度ちはるのおいしいマクロビオティックDAYS

オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト吉度ちはる(元・吉度日央里)が制作した本の出版情報、食や農のイベント、マクロビオティック講座など、みんなが元気になって、きれいになって、ハッピーになる情報をお伝えしていきます。


テーマ:
気持ちのいい季節に、気持ちのいい鴨川で、またまたお料理教室合宿いたします。
今回から一泊二日です。実り多き時間を、ぜひご一緒に!

・・・・・・・・・・・・・・

マクロビオティックで体と心と人生を元気に!
玄米炊きくらべ陰陽五行料理教室合宿
in千葉県鴨川市

5種のお鍋(2種の土鍋と3種の圧力鍋)で炊く玄米ごはんの食べくらべや、旬のオーガニック野菜を陰性ぎみに料理したり、陽性ぎみに料理したり……。体にしみ渡るおいしい食事を味わいながら、目からウロコの調理法を楽しみながら、陰陽五行を一緒に学びましょう。
ヨガやグランディング、愉気などの時間もあります。

まちの縁側かもがわ
まちの縁側かもがわ

■日時 2015年10月3日(土)11時~4日(日)
■場所 まちの縁側かもがわ(千葉県 鴨川市 貝渚 2011-1)
    安房鴨川駅まで送迎あり。無料駐車場あり。
    アクセス http://engawa.s501.xrea.com/ENGAWA/access.html

■定員 9名限定  ★お子様連れ歓迎!
■参加費 大人1名18,000円(日帰り温泉の利用料は含まれません)
     お子様は、宿泊費500円と食費(食事量により1食300~500円)のみ。

★放射能の汚染状況重点調査地域以上在住、またはその地域からの避難者さんは5000円引き。
★料理教室や講義を単発で受講されたい方は、1回2000円でご参加いただけます

★参加費のお振込をもって、正式な受付とさせていただきます。振込先は、お申し込み後にお知らせいたします。

★キャンセルにつきまして
1週間前の9月28日以降のキャンセルは参加費の30%、前日(2日)のキャンセルは参加費の50%、当日(3日)のキャンセルは参加費の全額がキャンセル料として発生いたします。材料費やその他の準備の都合がありますので、ご了承ください。

■お問い合わせはおいしい日央里書店まで。 ohs@e-oryza.com


【お申し込み】

メールまたはFAXでお申し込みください。

メール ohs@e-oryza.com(おいしい日央里書店)

FAX 0475-34-8175(おいしい日央里書店)

*件名を「10月料理教室合宿」としてください。

・お名前(男・女)


・ご住所

・お電話番号(携帯)

・参加人数

・お子様連れの方は、お子様の年齢

・お車か電車、バスか

・電車、バスの方は、安房鴨川駅到着時間

・単発で料理教室や講義を受ける方は、受講希望の時間

を明記の上、お申し込みください。



ータイムテーブルー

[ 3日(土)]


■11時30分前後 集合

バス、電車の方は、安房鴨川駅西口ロータリーに迎えに行きます。
高速バス 東京駅八重洲口前9:15発アクシー号(亀田病院行)→安房鴨川駅11:18着(2,450円)
特急電車 東京駅9:00発わかしお3号(安房鴨川行)→安房鴨川駅10:54着(4,128円)

車の方は、無料駐車場があります。

■12時~13時
昼食&玄米カミカミワーク 自己紹介

■13時~13時20分
休憩

■13時20分~14時20分 
講義1/「陰陽」の基礎知識

■14時30分~15時20分
講義2/「五行」の基礎知識

■15時30分~18時
料理教室1
玄米ごはん2種(圧力鍋=シラルガン、土鍋=玄米飯炊釜)、旬の野菜のおかず、汁物


玄米飯炊釜炊き玄米ごはん

■18時~18時50分
夕食

■19時 
日帰り温泉(利用料は別途)

■20時30分頃 
陰陽おしゃべりタイム
(人間関係や人生のこと、社会問題などを陰陽のものさしを使って語ります)

■寝る前に 
愉気タイム


[ 4日(日)]

■7時 朝ヨガ・グランディング

■8時20分~9時20分
体の陰陽状態に合わせた朝の飲み物
梅しょう番茶、大根おろし入り梅しょう番茶、葛湯、りんごとにんじんのムージー、りんごとにんじんのホットスムージー
*お子さんにはおにぎりをご用意します。

■10時~12時30分
料理教室2
玄米ごはん3種(圧力鍋=平和、フィスラー、土鍋=マスタークック)、旬の野菜のおかず、汁物

■12時30分~13時20分
昼食

■13時30分~14時30分
講義3/内蔵からのサインを顔や体で読み取る「望診法」
 
■14時30分~15時
帰り支度・掃除

■15時30分~  
「café 草so」でさよならティータイム
合宿の感想などをシェアしましょう。

*草soでベジの早め夕食もできます(3日に予約)。
「café 草so」のHP
http://www.so-kurashi.com


草so店内写真
草soの店内

帰りは、それぞれの都合に合わせ、電車、バスの方は安房鴨川駅まで車で送ります。
お車の方は、お好きな時間にお帰りいただけます。


講師;吉度日央里(よしど・ひをり)
オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト。マクロビオティックインストラクター。オーガニック料理ソムリエ。『美人のレシピ』、『月のリズムでダイエット』、『発酵道』、『半農半Xの種を播く』など多くのオーガニック系書籍を編集。
国内外で、料理教室や手当て法講座などを行う。
著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』(パルコ出版)などがある。



hiworisunさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス