ダイエット中だというのを知っているのに、何で高カロリーそうな弁当を買ってくるのか？

今日の体重は80.7キロですから…。平成26年11月10日（98.4キロ）からは17.7キロの減となりました。

5年0～6月未満の男児の平均体重が17.88キロ（平成22年）なんだそうですから…。

私は背負っていた5歳児を下したのと同じようなもの…なんですね。


昼ウォーキングは1時間40分。⇒推定消費カロリーは490キロカロリー。
夕ウォーキングは1時間50分。⇒推定消費カロリーは540キロカロリー。

朝が740キロカロリーなので、計1770キロカロリーの消費。


昼食は買ってきた弁当。レンコンをツクネで挟んで揚げたものがメインだから、1000キロカロリーを超えているんじゃあないかな？？

家族中が、私がダイエット中だというのを知っているのに、何で高カロリーそうなものを買ってくるんですかねえ…？

だから昼は長めに歩いたんですけど…。

15時前に持ってきたのが「わらび餅」で…。賞味期限が今日までという…。

最近の「わらび餅」って、「わらび粉」が原料じゃあなく、多くはサツマイモなんかのデンプンなんですよね。

だから意外にカロリーが高いんですよ。

その上に「きな粉」や「黒蜜」をかけるんだから、ますます高カロリー。


夜はシメサバがメインでしたが…。レンコンをラー油でキンピラ風にしたものが出ました。

昼・夜とレンコンかよ…。ラー油は高カロリーだし…。