月の灯りだけで、こんなに明るいんです。
一切加工なし。
波の形までハッキリ見えました。
一緒に受けた若い子は、自然のエネルギーをビリビリ感じた！と驚いていました。
流石黒島、エネルギーの流れの良い島です。
石垣島でayurvedaとyogaについてのセミナーを受けてきました。
5千年の歴史を持つアーユルヴェーダ、
奥深い考え、そして沖縄は薬草の宝庫だと知りました。
やっぱりゴーヤはいいんだな～。
種を包んでる皮は血糖値を下げるそうです。
(唯一、ゴーヤの生汁を癌細胞にかけると溶けるそうです)
インドの106才のグランマも、ゴーヤカレーのレシピ、ゴーヤをそのまま輪切りにして鍋に突っ込んでました。
体にいいから106才まで健康に歳をとられてる。
アーユルヴェーダは意味のある健康的な長寿を目指していると言ってました。
ピパーチ(島こしょう)や、うこんも体に良いし、
ニチニチソウ、毎朝睡蓮鉢に花を浮かべてましたが、葉を１日二枚食べるだけで、乳癌予防になるそうです。
今日から早速食べてます。苦い…
薬草をもっと知りたくなりました。
