ググッと小顔!ググッと痩身!!2015年 全国 口コミNo.1 エステサロンアテーナのMayumiブログ☆

エステな生活、美と健康のためのヒントお話します。
船橋アテーナのエステメニューのことや、エステで伝えきれない事もこの場を通じて伝えられたらと思います。


テーマ:
こんばんわ〜❣️

今日は早朝に千葉テレビに行って

微魔女として出演してきました〜

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楽し〜〜

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12/2は今年最後の微魔女ナイト!
まだ少し空きがあります

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こう見えて結構緊張〜

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楽しくてテレビ出演ハマりそ〜〜
千葉テレビさんまた呼んでね‼️

NHKでもいいよ



話は飛びますが
今日⁉️
ここ数日…
ちょっと変ですよね

陽気というか!

台風が近づいてる以外の何か。

話すと色々あって長くなりそう〜

自分も混乱するから書き書きしませんが

今日はピカ一変だったな〜〜


こんな日だからこそエステもしたくなるのかな。

とても沢山のご予約でした。

夜2人の私担当のお客様が居たのですが

お1人は人身事故の影響で遅くなると

来れなくなってしまったのですが

ラストのお客様は渋滞でしたがなんとか

到着してエステをはじめました。

オープン当初からの第1号とも言えるお客様

そしていつも元気なサーファーガール(古っ⁉️)

なのに今日はすっごく静か

いつもだったら問いただしたりするけど

なぜか余計な事は聞かず今日は

その波長に合わせることに。

そしてエステが終わってお帰りの際

「きっと明日は海入れないだろな」と

呟きながら静かに海に向かって帰られました🏄‍♀️

不機嫌とかではないのは明らかで

次のご予約もいつも通り頂いたので

変な心配はないのですが。

『でもこんな日もあっていいよね

ってほっこり思えました。

五行説では

今って秋分の日から陽から陰に変わったばかり。

陰の時は陰らしく過ごすことが大事。

無理に陽にしててもバランスが崩れ

それが春先に不調となって出てくるんだとか

静かに…

ぬくぬくと過ごしたり…

読書の秋…

とも言いますもんね

最低限自分のリズムを大切に

正直に過ごすのがいい〜

また、秋冬を上手に養生すると

春先に現れやすい様々な不快症状を

予防することもできるようです。

花粉症や鼻炎、ぜんそく、

慢性皮膚炎の悪化、気持ちの不安定など

今からしっかり

養生をはじめた方がいいですね❣️


秋冬はとにかく陰を補う!



自然界のこの変化に順じて、

秋冬に「陰」を補う対策を行えば体力が充実し

「陽」が盛んになる春夏を元気で

活発に過ごせるといわれてます。

陰を補う食べ物も活かしてみましょ〜〜

梨、柿、白ごま、ぎんなん、大豆類、松の実、
大豆類、豆腐、豆乳、杏仁など種子や
実のものも。
レンコン、ユリ根、白きくらげ、はまぐり、
きのこ類、豚肉、鶏肉などもお勧め。

美肌作りにもぜひ。

旬の食材を逃さず食べればいいってことね

先日行った薬膳料理も活かしてみよ〜っと!


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薬膳salonゆず葉

最後にいつも言ってて耳にタコかもですが

ゆっくり湯船に浸かって身体を解し

温めてくださいね!

冷えが万病の元ですからね〜

私は今日は泡の湯船やってみよ〜

いいものプレゼントされちゃったので
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