みなさん、こんばんは。
心理カウンセラー
ツムケンです。

台風は去りましたが、
東北地方、北海道は浸水被害も
出ていて、とっても心配です。 
読者のみなさまには、被害は
ございませんでしたか?

謹んで、お見舞い申し上げます。

さて、
大阪は台風一過、
一気に涼しくなりました。

体調管理、
くれぐれもお気をつけくださいね。

本日は、
早朝に目が覚めて、
ご近所の長居公園に
お散歩に行きました。

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綺麗な日の出だったので、
思わず、パシャカメラ

日の出って、
やっぱり、元気をもらえますよねおねがい

心が不調なクライアントさんには、
早朝散歩をお勧めしています。

お日様のおかげで、
セロトニンの分泌が活性化しますし、
気分転換と、体力作りにも繋がります。
セロトニンって、今更ですが、
脳内の神経伝達物質で、
特に精神面にかかわる
やる気のドーパミンや
怒りのノルアドレナリンを
上手くバランスをとってくれる
働きがあります。
セロトニンが正常に機能していると、
精神が安定するため、
不安になりにくく、穏やかになりますよ。

で、

本日はね。

エミール・クーエさんって方の
唱えた

努力逆転の法則

についてです。


自己暗示の大家で、

元は薬剤師さん。

今から90年も前の人なのに、

僕たちの

潜在意識

にアクセスし、

より良い人生を歩める方法を

教えてくれた方ですおねがい

有名なところでは、

「日々に、あらゆる面で、
私はますます良くなっていく」

って、

朝起きた時と、
寝る前に、

20回ずつ繰り返しなはれやー爆笑

ってのがあります。

ツムケン、一時やってましたが、
知らない内に、忘れてました口笛

クーエ先輩、

すいませんショボーン


ただね。

事あるごとに、

クーエ先輩の

本日のタイトルとしました

努力逆転の法則

は、意識する場面が多いので、

是非、ご紹介しようと思いましたウインク


これ、
どういう事かと言いますと、

結論から言いますね。

努力すればするほど報われなくなるよーびっくり

って、

身も蓋もない事を言ってはるんですショボーン

だから、

努力が逆転しちゃう法則なんですショボーン

えー

そんなーえーん

って思うでしょニコニコ

でも、
実際、
努力が報われないと感じる方が
多いのではないでしょうか?

誤解のないようになんですが、

努力を意志の力だけで
何とかしようとするからだめ
だよーって、言ってはるだけなんですけどね。

だから、
ご安心くださいウインク


クーエ先輩はね。
こうおっしゃってます。

人間は、

意志力想像力によって行動を起こします。

で、

その意志力と想像力が対立した場合は、

想像力の方が強力に作用するって言ってます。

想像力を使わないで、

意志力だけで努力しようとすればするほど、

想像力がさらに強くなってしまって、

結局は意志だけの努力は報われない

って言ってるんです。

つまりね。

よーし、

頑張るぞー!

って、

頑張れば頑張るほど、

裏を返せば、

頑張らないと良い結果が得られない

っていう、そもそもの前提があるから、

頑張らないとっていう意志に繋がります。

って事は、

そのままでは良い結果にならない。

つまり、

はなっから、

良い結果にならないという前提が

あるわけです。

だから、

意志の力だけでいけば、

例えば、

やらなければ、

とか、

やるべきだー

とか、

さらに、

意志力に拍車がかかり、

結果、

頑張れば頑張るほど、

結果が出ない事になるよーショボーン

って言ってるわけですね。

ちょっとややこしいでしょ爆笑

でね。

それよりも、

まず、第一に、

想像力、つまりイメージで、

良い結果が出た時の事を、

より具体的に想像すること

が大事だよー

って言ってくれてるんですおねがい

例えばね。

国家資格取得が目標だとしましょう。

毎日、毎日、お勉強をして、

資格発表の当日です。

お天気は雨でしょうかね。

快晴でしょうか?

ドキドキしながら、

発表を待っていると、

番号が貼られた紙が掲示されます。

番号あったー!

すると、

親友のA君や、

彼女のC子ちゃんが、

拍車喝采おねがい

周りの人たちが、

ツムケンを囲んで、

スタンディングオーベーションびっくり

ツムケン嬉し泣き笑い泣き

お母さーん。

僕、やったよー笑い泣き

今夜の晩御飯は、

ステーキだねーステーキ

パパとママの笑顔爆笑

また、涙笑い泣き

なんてねチュー

より、

具体的な、

想像力を掻き立て、

成功のイメージを何度も想起しながら、

行動を起こすと、

良い結果になりますよーウインク

ってことなんです。

つまり、

意志の力でいってしまうと、

失敗したくないから頑張るって、

意志の力の発動に繋がるんですねニコニコ

想像力は、失敗するという

イメージに引っ張られているわけです。

(昨日も書きましたが、本当は、

失敗なんて、幻想なんですけどねニヤリ)

そしてね。

クーエ先輩の「自己暗示」って本には、

以下が記されています。

1、意志力と想像力が相反した場合は

想像力が必ず勝つ。

2、意志の力で努力すればするほど、

想像力は強力となり、

その意志の努力とは、

反対の結果となる。

3、意志力と想像力が相反した場合は

想像力の強さは意志力の二乗に正比例する。

つまり、

意志よりも、想像を優先させたほうが

物事は成就しやすい

って事ですウインク

何で、

今日はこんな記事になったのですってチュー

それはね。

昨日、チラッと触れましたが、

メッチャ良いイメージしか、

ツムケンの潜在意識ちゃんは、

反応しなかったので、

心理の国家資格にチャレンジしちゃおおねがい 

って思ったからなんです。


だからね。

私同様、この秋に、

何か、チャレンジなさる同志のみなさんは、

この、クーエ先輩の

努力逆転の法則

是非、思い出してくださいね。

僕たちのイメージの力、

つまり、

潜在意識はもの凄いですおねがい

前にも書いたと思いますが、

イメージくんには、

過去も未来もありませんし、

宇宙の果てまでいっちゃいます爆笑

不可能なんてないんですウインク

是非

実りの秋にふさわしい

スタートを

イメージの力で、

切ってくださいねウインク

本日もありがとうございました。 

良い夜をお過ごしくださいね。

暑かった8月、お疲れ様でした。

大阪ココロテラス

心理カウンセラー

津村健司

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