4月5月は、忙しく
なかなか思うように走れませんでしたが

復活したく★ラン友と合流し
大濠公園をランニング。
🏃🏃🏃🏃

『大濠公園ランサークル』

秋のマラソンシーズンへ、
エントリー情報交換。

早速、帰って
エントリーしました。

"モチベーション"
刺激しあって
!!

身体は重たかったが
ランは楽しかったあ
♪♪♪

卓球の水谷選手の談。
「どうしたら上手になれますか?」
ばかり聞かれるらしい。

「まずは、1万時間練習してから、
聞いてください」
と、答えてます!って。

『1万時間の法則』

なるほど
😵

昨夜のランパワーで、
午後も元気にお仕事
スタートです
🙋






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