🌈 ご訪問下さり、ありがとうございます 🌈
昨日土曜日
今年の初レッスンでした
やっぱり
体動かすの…いいわ〜
あれだけ怠かったのに
音楽がかかったら
無…で
動いていました
ただ､この半月弱で
筋肉はなくなり
ダルダルな二の腕💪
プヨプヨのふくらはぎ🦵
筋肉つけるのは大変だけど
無くなるのは
あっという間ですね
毎日
家の階段をダダダ〜と
上り下りしていたのに
インフルエンザの時は
やっとこさ
どっこいしょ
半分位上がって息切れ…
怖い…そう思いました
老いたくない…
少しでも
老いを遅らせたいので
フラを踊りますヨ
大きな声で笑います
🌅🙏 今日も一日ありがとう。
明日はもっと素敵な日になるよ 🙏🌅
Le’ a kulou a ka lawai’a, ua mālie
「意味：今を楽しみなさい」
Mahalo
