今日の晩ごはん。
牡蠣フライ、野菜炒め、豆腐&ワカメ味噌汁
サツマイモの甘煮
旦那さんはお友達と会食に出掛けたから
ボクちゃんと二人分です。
どっさりカキフライ
掛かり付けの小児科で
今回は１ヶ月分しか
亜鉛剤が出ていませんから
少なくとも次の検査の日( ３月下旬 )までは
自力で栄養を採らないといけないのです 
成長期の子供だけじゃなく
当然大人も亜鉛は必要です。
成長ホルモンの力で傷んだカラダを
修復しないといけませんからね✨
それにしても、牡蠣といえば
フライばっかり。。。
なんとかならないものでしょうか 
ただいま短期バイトの真っ最中です。
９～17時の仕事だから
職場を出てから寝るまでの間が
嵐のようです
普段はゆる～い生活
してるもんねぇ
食べるものは休日まとめ買いして
せいぜい作り置きしておかないと
やってられませんね。
長期で仕事をされているワーママの皆さん、
尊敬します。
本当によく頑張っていらっしゃる 
言い訳はさておき
おチビの息子も
少しずつ食べる量は増えてきています。
平日は帰宅したらまず
サンドイッチやおにぎりを食べて
その後普通に晩ごはん食べてますから。
牛乳も何杯飲んでるんかな。。。
食費も増大の一途よ～～
身長は。。。
どうなんだろぅ
少なくとも
お友達との身長差が縮むような現象は
まだ起きていません。
しばらく忙しいけど
栄養満点のお食事だけは
抜かりなく作って参ります。