孩子出汗家長別忽視,問題可大可小 | huijanmのブログ

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  在夏天,有些父母會發現,即使家裏溫度低,空調也開著,孩子們經常出汗,衣服甚至會被擰出水面。許多家長認為這是他們孩子的“瘋狂遊戲”造成的。有些孩子即使在炎熱的天氣也很少出汗。王應麟北京中醫醫院主任醫師說,兒童在夏天出汗有很多原因,其中一些是正常的,父母不必擔心;有些情況可能不正常,尤其是如果孩子出汗太多或太少,可能是孩子身體不適。找出孩子出汗的原因。

  王博士解釋說汗水是人體從汗孔排出的水。氣候炎熱時,衣物和棉被過厚,情緒緊張,運動和飲食時出汗增多,這通常屬於人體正常的生理現象。反之,如果出汗過多且不被上述原因刺激,則稱為多汗症,它可以在各種病理變化中發生。

  兒童體質處於發育階段,肌肉、皮膚也很虛弱,比成年人更容易出汗。如果孩子只是少量的汗水,成長和發展都是好的,活潑的精神,沒有其他症狀,是一種正常的現象。相反,孩子根本不出汗,應該考慮排汗問題。如果你流汗過多,有其他症狀,你應該考慮你是否生病。兒童出汗,可表現為手足出汗、胸口出汗、半邊出汗、自我出汗、夜間出汗等。

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  王博士說,自我出汗是指那些自然出汗的人,因為他們不使用出汗藥物或其他刺激,如炎熱的天氣,厚厚的衣服,激烈的活動等。這些兒童大多是由於缺乏堅強的楊起和從外面排出液體所致。但是大部分的孩子應該屬於愛的活動,興奮而活潑,飲食正常或孩子過度,當他們特別容易出汗時,他們就會活躍、興奮地玩耍。這些孩子的出汗可能更多,但出汗停止後,出汗也停止了,這樣的孩子是非常正常和健康的。

  如果出汗的原因停止了,或者沒有理由出汗,或者因為某些疾病引起的出汗更多,那就應該是一種自我出汗的疾病。

  夜汗,又稱“睡眠汗”,睡覺時出汗,醒來後立即停止。兒童夜間出汗多由陰虛、熱擾所致,且心液不能收集。但是我們可以看到,孩子很快就睡著了,頭上、胸部和背上都流了很多汗。他經常泡枕頭巾和睡衣。這是因為孩子入睡後體溫升高,出汗時孩子出汗明顯,這是一種生理現象。大多數汗流浹背的孩子在三月、四月或十一月出汗。但它們有一個共同的特點,那就是,夜晚出汗只在12點之前(即前半夜),出汗會在後半夜自動消失。中醫認為孩子的Yang Qi是旺盛的。在前半夜陰氣高峰之前,他會在頭半夜出汗,而在半夜之後,陰氣逐漸阻塞了孩子體內的陽氣,所以在下半夜,孩子的汗水會自然地退去。一般來說,父母不應該害怕。如果他們不放心,他們應該帶他們的孩子去醫院檢查。除醫療外,還應注意飲食調節。

  孩子因為生病也會看到出汗的症狀,除了醫生檢查、治療外,在家也可以選擇適當的飲食調理方法。

  在家裏,如果父母還不能區分哪些方面的兒童出汗應該屬於症狀,你可以根據自己出汗多為陽虛,夜汗多為陰虛。所以在飲食調理中可以根據自身出汗補腎楊起,吃健脾益氣的食物;夜間出汗可用於滋陰虧虛,滋陰以生產食物。

  出汗時,應注意是否有精神疲憊、易疲勞、面色蒼白、出汗、寒冷、嗓音低沉等問題。對於這樣的孩子,要注意避免嘴,通常不要吃生冷的食物,難消化的食物。而且要多吃有脾功能的食物,如粳米、杏、山藥、扁豆、蓮子、棗等,這些不僅可以健脾補氣,而且還可以和胃一起煮粥食用。

  晚上出汗時,要注意孩子在睡覺時出汗、醒來出汗、身體瘦小、皮膚幹燥無光、臉頰紅腫、手腳發熱、大便幹燥、尿黃、煩躁不安等,屬於陰虛的表現。不要吃油炸、油炸、烤、煙熏、油膩的食物,如餅幹、油炸羊肉串、烤鴨、膨化食品等。辛辣的食物,如胡椒、芥末、幹薑、胡椒、羊肉、狗肉和脂肪,也都屬於禁忌范圍。

  兒童應多吃一些食物,如小米、面粉和各種雜糧及豆制品;牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等;水果、蔬菜應多吃,尤其是蘋果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含有維生素的水果。

  照顧出汗兒童時,應注意換衣服,並隨時用軟布擦拭身體,或外用粉末,保持皮膚幹燥。身體出汗時,應避免直接吹氣,以免感冒,引起病變。出汗容易導致陰虛失血,楊起受傷,所以我們應該給孩子更多的飲用水,用各種有營養的食物喂食,以保證新陳代謝的需要。飲食應避免辛辣,攻擊感覺產品,防止傷害,出汗更嚴重。

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