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2019年 結婚
2020年 結婚式
3月〜11月 不妊治療
体外受精で採卵２回移植１回を経て妊娠しました
2021年７月に女児出産し、晴れて３人家族になりました
ダイエット・体重の推移
結婚式時…５３キロ
妊活時…５６キロ
妊娠時…５８キロ
臨月マックス値…６７キロ
産後直後…６３キロ
退院時…６２キロ
産後１月と３週…５８キロ
予想よりも落ちたな、ていうのが自分の中の印象です。
ここからは2021年内にゆっくりあと３キロ落とすことをいったんの目標にしてます。
コロナ禍＆乳児育児中なので、主人にリングフィット買ってもらいました
リングフィットめっちゃ楽しい。どーしても短時間になるけど、なるべく毎日やってます。
ただ、汗すごい出るのでやるタイミングが難しい。
あとは食事を食べすぎない程度に食べてるけど、おやつとかも少なからず食べてます。
身長は前どっかに書いたけど今書き直さないでおく笑
因みに骨盤矯正で実家にいた時は３回この先生のところ通いました。
骨盤矯正っていうか、結局変な姿勢してたら健康にも美容にも悪影響であって…
産後の骨盤矯正に５万円以上かけたりするよりは、姿勢と食事に気を付けて過ごすのが大事、ってのが自分の中で結論です。
そして骨盤矯正されたからやせる、っていうのも暴論だと思う。
変な姿勢になってないか見てくれて、そのために何をすればいいか教えてくれる整体師さんだったら通う価値はあると感じました。
生理について
産後１カ月半の時に生理らしきものがありました。
まだ認めたくない…。
結構母乳ぶっしゃーーでてるんだけど、あるんだなあ…
その他体調について
38度を超える発熱と腹痛が出て、起き上がれなくなった。娘を放置するわけにはいかんので、主人に有給とってもらったんだけど、３時間寝たら熱が下がった。
いや逆におかしいだろって不審に思い、午後に内科を受診
結果…
授乳に伴う 脱水＆強度の便秘 だった
確かに便が固すぎたのと、水を飲んでもなんか飲んだ気がしない渇望感というか…もっと水分を体が求めている兆候は今思えばあった。
先生に「１日６００ccくらい母乳で出してるんだからその分摂取しないと、体がもたないよ」
と言われたのが印象的でした。
やっぱり産まれて１カ月って、私テンパってたんだな～と強く実感するのに象徴的な出来事でした